CORSI DI YOGA

 

L'Accademia Dushan Ku Kai Ki Kan organizza dei corsi e residence:

La Meditazione, Yoga Nidra e Hatha Yoga (Surya Namaskar, Asana, Pranayama), anche per Club o palestre, della durata di 2 giorni per un totale complessivo di 12 ore.

Durante il corso oltre alla spiegazione ed esecuzione delle Asana si studierÓ la tecnica del Pranayama (respirazione).

"Residence": per la pratica  e lo studio  dello Yoga, dove la durata minima  Ŕ di 3 giorni al interno di un hotel in montagna. Durante la giornata vengono praticati due "cicli", uno al mattino e l'altro nel pomeriggio, costituite da Hatha Yoga, Pranayama, Meditazione oppure Yoga Nidra. 

 

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